昨天是全國第七個(gè)全民健康生活方式日，市健康辦會(huì)同市衛(wèi)生局、市環(huán)保局、市體育局、西湖區(qū)人民政府組織舉辦以“低碳出行、快樂運(yùn)動(dòng)、共享健康”為主題的宣傳倡議活動(dòng)。50名志愿者代表騎著公共自行車從西溪濕地福堤出發(fā)，進(jìn)行騎游宣傳。 夲呅內(nèi)傛萊源?。骇鎲┨?排*放^鮫*易-網(wǎng) τā ńｐāīｆāńɡ.ｃōｍ

本次活動(dòng)探討的問題與我們的生活息息相關(guān)——環(huán)境與健康。2003年以來，杭州的陰霾天氣發(fā)生率居高不下，據(jù)市環(huán)保局副局長勞新祥通報(bào)，平均每年霾天數(shù)高達(dá)160天左右。

市區(qū)灰霾天氣多發(fā)，一則跟杭州的地理位置有關(guān)系，杭州正處于全省兩條灰霾帶的交叉點(diǎn)上，一條為東北-西南，一條從西北-東南。加上杭州背山而居，大氣擴(kuò)散條件弱，導(dǎo)致大氣污染物容易聚集在城市區(qū)域。二則PM2.5難辭其咎，其中人為排放是最主要的原因。研究表明，PM2.5中機(jī)動(dòng)車尾氣的總貢獻(xiàn)率高達(dá)39.5%。 本+文`內(nèi)/容/來/自:中-國-碳-排-放-網(wǎng)-tan pai fang . com

灰霾不僅籠罩著我們的城市，更危害著每個(gè)人的健康。僅以機(jī)動(dòng)車尾氣為例，目前從中已分離出100多種物質(zhì)，其中80多種為有害物質(zhì)，有害物質(zhì)會(huì)刺激眼睛、鼻、咽喉、氣管和肺部，可引起頭痛等癥狀，引起慢性呼吸系統(tǒng)疾病。

與此同時(shí)，慢性病也正在成為我們健康的“主要?dú)⑹?rdquo;。市衛(wèi)生局局長滕建榮給出了這么一組數(shù)據(jù)：2012年我市居民前四位死因依次為惡性腫瘤、腦血管病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病(這些均是慢性病)，慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的79.92%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)已占總疾病負(fù)擔(dān)的70%。由此可見，慢性病已成為影響我市人民健康素質(zhì)的大敵。

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這些慢性病的發(fā)生與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)。提倡全民健康生活方式，就是要直面這些慢性病的主要相關(guān)危險(xiǎn)因素，具體到每個(gè)人，就是“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”。在滕建榮看來，只要控制了吸煙、不合理膳食和體力活動(dòng)缺乏等危險(xiǎn)因素后，80%的心血管疾病、糖尿病，40%的腫瘤是可以預(yù)防的。因此養(yǎng)成健康的生活方式，才是從根本病因著手，一級(jí)預(yù)防，遠(yuǎn)離慢性病。 本+文內(nèi).容.來.自：中`國`碳`排*放*交*易^網(wǎng) ta np ai fan g.com

低碳生活的三點(diǎn)倡議 本文`內(nèi)-容-來-自；中_國_碳_交^易=網(wǎng) tan pa i fa ng . c om

少開一天車，多走一點(diǎn)路，如今看來，這已成為一種必須，所有人的必須，而且迫在眉睫。這也是一種責(zé)任，為了讓我們的孩子長大后還能看到藍(lán)天白云，你我都可以做得更好。 夲呅內(nèi)傛萊源?。骇鎲┨?排*放^鮫*易-網(wǎng) τā ńｐāīｆāńɡ.ｃōｍ

市政府陳紅英副市長在會(huì)上向全體市民朋友提出三點(diǎn)倡議： 夲呅內(nèi)傛萊源亍：ф啯碳*排*放^鮫*易-網(wǎng) τā ńｐāīｆāńɡ.ｃōｍ

1.盡量選擇低碳出行，建議市民朋友盡可能采用公共交通工具、騎自行車或步行等出行方式，路途1公里內(nèi)盡量選擇步行，3公里內(nèi)盡量選擇騎自行車，5公里內(nèi)盡量選擇乘坐公共交通工具。 本%文$內(nèi)-容-來-自；中_國_碳|排 放_(tái)交-易^網(wǎng)^t an pa i fang . c om

2.養(yǎng)成健康的生活方式與行為，做到“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”。自覺參與運(yùn)動(dòng)鍛煉與健身，每周運(yùn)動(dòng)不少于3次，每次有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。

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3.積極參與，爭做低碳出行和健康生活方式的踐行者和宣傳使者，廣泛宣傳健康理念，倡導(dǎo)健康生活方式，引導(dǎo)更多的人自覺采取有利于健康的行為方式。

 

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